#Zen soyons zens… 

Clarifier la notion de Stess ; Le stress apparaît chez une personne dont les ressources et stratégies de gestion personnelles sont dépassées par les exigences qui lui sont posées.

Définition du stress selon, OMS, Arck et al., 2001

Trop souvent minimisé, le stress est un état signification, qu’il faut avant tout considéré comme un mal-être émergeant en réaction à une agression de l’organisme par un agent physique, psychique, émotionnel entraînant un déséquilibre qui doit être compensé par un travail d’adaptation.

C’est pourquoi, le stress peut être lié à une problématique professionnelle, familiale, sociale, financière, émotionnelle, découlant de l’enfant, relationnelle, à une variante instable basique, comme les conditions météorologiques, anodines pour les uns, mais susceptibles de générer stress intense pour les autres, etc. D’où, il est important de se montrer à l’écoute de soi, et de son entourage afin de pouvoir soutenir ou être soutenu au mieux, en cas de stress profond.