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12 mars 2018

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Obésité, surpoids… Comment l’aider ?

12 mars 2018

#RÉGIME ?

L’obésité chez Poilu, ou lorsque Poilu doit surveiller son popotin…

À la sortie des périodes festives, et plus largement de l’hiver… S’il est bien un constat pénible, c’est le celui qui nous foudroie lors du passage obligé sur la balance… C’est à ce moment précis que l’humaine déplore les raclettes à répétition dès que la température descendait d’un degré, les bûches accompagnées de chocolat, les 10 galettes des rois alors qu’une seule était symboliquement nécessaire….Bref, on récolte ce que l’on sème… Comme chaque année, l’humaine se lance alors dans une OPA de rééquilibrage des choses « Le fameux régime » pour se préparer à l’été.

La gourmandise n’est pas un vilain défaut lorsque l’on parvient à se modérer ; ce qui n’est pas toujours mon cas, on a beau dire, que l’essentiel étant de se sentir bien dans sa peau, lorsque vous en êtes arrivé au stade de devoir vous allonger systématique pour boutonner vos jeans… Le drapeau rouge est hissé ! Dans ce cas, on prend les devants, on diminue les quantités, on renforce l’activité physique, on se réconcilie avec le sport… et ça repart !

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